ファスティングの旅 -2泊3日断食 Vol.9-草津ホテル・クアビオでのファスティングまとめ

更新日 2017年2月14日
著者さゆりっぷ
カテゴリー 99.まとめ記事

二泊三日のファスティングの旅を終えて。

やってみたい派と反対派

ホテル　クアビオ　での二泊三日のファスティングの旅を終えました。

今回、ブログに書いてみましたが、普段ファスティングについて、会社の同僚の女性に話した事が数回ありました。
反応はいつも、「やってみたい派」と「反対派」とに二つに分かれます。

やってみたい派は、たいていすぐにホテルクアビオに予約を入れています。
ホテルクアビオにはメンバーシップ制があって会員になると宿泊費の割引があります。やってみたい派はこのメンバーシップになってリピーターになるケースもあります。
そして、「思ったより空腹って辛く無かったし、ファスティング後の身体と気持ちの清々しさが忘れられないほど良くて、定期的にやりたい」と言っています。
そんな友人は、だんだん身体がスリムになって行っています。また、スリムになるだけでなく、お肌がとても若返って綺麗になっています。
彼女は今、化粧水・乳液などの基礎化粧品も使っていません。
実は私も使っていません。
会社に来るときも、彼女はノーファンデーションです。しかし、とても白くてきめ細かな肌になっています。
徐々に段階を踏みながら確実に綺麗になっています。

一方反対派は、
「お腹が空くなんて怖くて出来ない」
「味覚が変わるなんて、おかしい。今まで通りにお料理作れなくなるのは嫌だ」
「絶対無理」
・・・たいていこんな反応です。味覚が変わって薄味になるのは、余計な調味料を使わないで良いという事で、塩分・糖分・アルコール等不要な物を摂らないで済みます。
消化器官や身体の負担が少なくなる事にそんなに抵抗があるのか疑問です。

つまり、総じて「変わる事」を怖がっているということなんでしょう。
その割には、日ごろから「痩せたい」「綺麗になりたい」と言って、数万円もする美容クリームを買ってきてアレコレ試しては感想を聞かせてくれます。
その数万円もする美容クリームをいくつも買わないで、ファスティングの旅に出てみた方が、いろんな世界を知る事が出来るのにと思います。
しかし、その人にはその人の”世界”があるので、反論せず適当に聞き流しています。

ファスティングは、このホテルクアビオは一年中やっています。
また、合宿形式で開催されてもいます。
フェイスブックグループの「ファスティング倶楽部」でも、年に数回の合宿が開催されています。

私はたいてい年末か年始にやっています。
今回の記事は年末に行ったものを書きましたが、年末年始休暇を使って、お正月の2日あたりから年末年始に数多くあるイベントで疲れた内臓を休めに行きます。

今年は夏も行けると良いなぁって思っています。

記事のまとめ

ファスティングの旅にまた出るまでは、ファスティングの事をいつでも思い出せる様に、自分の記事を読み返してみようと思います。

最後に

ファスティングに興味を持った方から、「この人参ジュースってどうやって作るの？」と聞かれる事が最も多いです。
ファスティングは人参ジュースで無くても、最近は酵素ジュースなどややる人も多いですね。
レイクエッジノマド　の代表である四角大輔さんなどは酵素ジュースでやっているそうです。
人参ジュースのレシピが乗っている本が、入手困難という事もあり、、、
ちょっとだけチラ見ですｗ