お気に入り

シャツやブラウスが好きなさゆりっぷ です。 でもアイロンがけが面倒で面倒で仕方ありません。 世間では、面倒なアイロンがけが不要なカットソータイプのトップスをあえて選ぶ人もいます。 しかし、冒頭に書いた通り「シャツやブラウ […]

お買い物大好き さゆりっぷです。 SNSをぼんやり見ていたら、自分の中のアンテナに”ぴーーーん”と響く投稿が流れてきました。 『石田美季ジュエリー展2021』 ここ最近、仕事・勉強会・食材の買出し・ウォーキング、これぐら […]

東京現代美術館 「石岡瑛子 血が汗が涙がデザインできるか」を観てきた。 毎年お正月三が日のうち、元旦は映画。残り二日のうちどちからは美術館へ行くことにしている。 どちらも大好きなのだが、 言い訳になってしまうが、日ごろは […]

食事
【朝ごはん】
 【昼ごはん】 
運動


こんにちは。更新頻度の低さには定評のあるブロガー@3trip5.さゆりっぷですw ブログを書くモチベーションとスキルアップのために、毎月第二水曜日の夜『SEASON2_全6回 第二水曜日開催 「自らの力で人生を変えたい人 […]

マスクジプシーを続けて辿り着いたマスク 新型コロナウィルス対策として、日々の生活にマスク着用を求められている毎日です。「そんないつもいつもしてられるかよっ」と思って、なるべく着けないぞと心に誓っていても、スパに行っても、 […]

2020年3月11日。「全6回 第二水曜日開催 『自らの力で人生を変えたい人』のための6ヶ月ブログ講座」を開催しました。 全6回の3回目テーマは「つまずきを乗り越えるには？」 1月からスタートした講座、今回が3回目となり […]

こんにちは。日本政府が「不要不急の外出を控えるように」と言っていますが、日頃から自宅作業が多い@さゆりっぷです。 我が家のスタンディングデスク遍歴 以前、スタンディングデスクを使っていました。 第一次スタンディングデスク […]

振返りと結果 結果としは-0.3キロ ようやくスタートライン。 残り2週間で-1キロですね～。 【運動について】 今週は1日10,000歩歩けた日が7日のうち3日。 残り4日は6~7,000歩。 やればできた範囲なのに、 […]

結果と感想 前回の記録で「1キロ増えた」と書きましたが、正確には1.6キロ増えていました。 それを反省して、取り急ぎ約1キロ落ちました。 やれやれ。。あと0.6キロでようやく±0です。 今月の目標まであと1.6キロ。 1 […]

肋間神経痛になってしまいました。 この激痛や、筆舌に尽くしがたいものがあります。 どれぐらい痛いかというと、ティッシュペーパーを手に持っていたとします。 手に持っているティッシュペーパーが風で揺れただけで痛いのです。 も […]

今年のダイエット目標は-1キロ/月 そのためには何をすれば良いのか？を模索するために、 毎日の食事の記録と運動の記録を残しておくことにする。 結果と感想 お正月から1キロ太りました…。 どうみても食べ過ぎですね。 ヤバい […]