【2026年の土用】期間と間日を一覧で確認｜土用の過ごし方・やってはいけないこと・準備しておきたいこと　土用 2026 いつ？

「2026年の土用はいつ？」
「間日はどの日？」
「引っ越しや工事は避けた方がいい？」

この記事では、2026年の土用の期間と間日をわかりやすくまとめつつ、
土用に起こりやすいこと／気を付けたいこと／おすすめの過ごし方も解説します。

季節の変わり目に体調や気分が不安定になりやすい方は、ぜひ参考にしてください。

土用とは？｜実は「年に4回ある季節のはざま」

日本の季節は一般的に「春夏秋冬」と言われますが、昔からの暦では春夏秋冬＋土用という考え方があります。

土用は、四季の変わり目（季節の境目）に入る調整期間。
そして実は、土用は1年に1回ではなく、春・夏・秋・冬の各季節ごとに年4回あります。

季節の変わり目は、気温や天気が不安定になりやすいですよね。
土用はまさにその影響を受けやすい時期です。
イメージを図にするとこのような感じです。

土用はなぜ不安定？｜体調・気分・物事が乱れやすい理由

土用は「気のエネルギーが不安定になりやすい」とされる時期。
実際、季節の変わり目にこんなことを感じる方も多いです。

• なんとなく疲れやすい
• 体調を崩しやすい
• 気分が落ち込みやすい
• 予定がうまく進まない

まず天候が崩れやすくなり、
その影響で体調が乱れ、体調が乱れると感情も不安定になりやすくなります。

結果的に「社会全体もなんとなく不安定な空気になりやすい」と言われます。

そうなると「五黄殺」の影響を受けた時と同じように、何かにつけ諦めモードになってしまいます。

「五黄殺」は、自分の内側から腐っていく自滅型の影響が起きるのです。

土用の過ごし方｜しない方が良いこと（避けたい行動）

土用の期間は、昔から 土を司る神様（土公神／どこうしん） が支配する時期とされ、
「土を動かすこと」を避ける習慣がありました。

具体的には、次のような行動は控えめにするのが安心です。

土用に避けた方が良いこと

• 土を動かす作業（柱立て・基礎工事・壁塗り・井戸掘りなど）
• ガーデニング・畑作業・植木を植える
• 引っ越しや住環境を大きく変えること
• 大きな買い物・大きな契約（勢いで決めやすい）
• けんか・言い争い（こじれやすい）

土用は「変化」や「土」に関わることは慎重に、という考え方ですね。

旅行・神社参拝で気を付けたいこと｜「土」を持ち帰らない

土用の時期は、旅行先で土を持ち帰る行動も避けた方がよいとされます。

たとえば…

• 神社で「清めのお砂」をいただく
• 砂や土を採取して持ち帰る
• 庭用に土や石を買って大きく動かす

などは、土用期間中は避けた方が無難です。

土用に起こりやすいと言われること（例）

土用の時期は「やったら絶対ダメ」というよりも、
トラブルが起きやすい傾向があるので慎重にという捉え方がおすすめです。

例えばこんなことが起こりやすいと言われます。

• 工事や土いじりがスムーズに進まない
• 腰を痛める、疲労がたまりやすい
• 新しいことを始めても続きにくい
• けんかが泥沼化しやすい
• 引っ越しで疲れが出たり、運気が落ちたように感じやすい

引っ越し予定がある人へ｜できれば「土用明け」がおすすめ

もし土用期間に引っ越しを予定している場合は、
可能なら 土用が明けてから をおすすめします。

ただし、仕事や家庭の都合でどうしても動かざるを得ないこともありますよね。

そんなときに役立つのが、次の「間日（まび）」です。

土用期間中でもOKな日｜「間日（まび）」を使う

土用期間中でも、間日は土公神が天に行く日とされ、土を動かしてもよい日とされています。

• 庭や植木を整えたい
• リフォーム工事が入っている
• 土や基礎に関わる作業をどうしても進めたい

という場合は、土用が過ぎるのを待つのがベストですが、
難しい場合は「間日」を活用するのが安心です。

間日は、年によっても、季節の土用によっても異なります。
下記の日程を参考にしてください。

土用に入る前にやっておきたいこと（おすすめ）

土用は「動かない」のではなく、
整える・整備する・見直すのに向いている期間でもあります。

土用前におすすめなのはこの3つです。

• ① 予定や契約の整理（迷いを減らす）
• ② 住環境・心身のメンテナンス
• ③ やりたいことの準備（スタートは土用前か土用明け）

まとめ｜土用は「慎重に整える期間」。間日を上手に使おう

土用は季節の変わり目で、
体調・感情・計画が乱れやすいと言われる時期。

だからこそ

• 大きく動かすことは控えめに
• 土を動かすことは慎重に
• どうしても必要なら間日を使う

この3点を意識すると安心です。