美容と健康

ファスティングをするために、二泊三日で草津温泉にある ホテル クアビオに来ています。 １日目の記事はこちら ファスティング　ホテル「クアビオ」で過ごすデトックス…

二泊三日でファスティングをするために草津温泉にある ホテル クアビオに来ています。 １日目の様子はこちら ファスティング　ホテル「クアビオ」で過ごすデトックスな…

ファスティングをするために、草津温泉にあるホテル クアビオに来ています。 1日目の記事はこちら ファスティング　ホテル「クアビオ」で過ごすデトックスな２泊３日：…

2017年2月13日。 草津温泉に来ています。 ファイスティングする理由 年に１回のペースでファスティングをしています。 会社員時代は、ストレスフルな生活から退…

最近、お風呂上りの髪の毛のブローの仕方を変えました。 「変えました」などと偉そうに書いてみましたが、そもそも女子力が低いので、世間一般から見ると今更的なことなの…

昔、子供の頃、トイレ掃除用の洗剤のCMで「一が効く二が効く酸が効く」というキャッチコピーがありました。名コピーだと思います。 夏の疲れにクエン酸がとってもよく効…

身体の変化 6月11日から比較　-0.2キロ 前日比　+0.65 食事の記録 昨日はお料理の勉強会と、夜にお客様に食事を作る仕事があり糖質制限食は実行できずでし…

身体の変化 6月11日から比較　-0.85キロ 前日比　+0.15 運動を全くせず、家に籠ってデスクワーク三昧だったせいでしょうか。 あと、夜に玄米を少し食べま…

身体の変化 6月11日から比較　-1.0キロ 糖質カット作り置きおかずが大活躍していて、空腹感も無く、味も良く快適に過ごしています。 食事の記録 ブランチ おい…