糖質制限ダイエット 3日目の食事と結果

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身体の変化

6月11日から比較 -1.0キロ

糖質カット作り置きおかずが大活躍していて、空腹感も無く、味も良く快適に過ごしています。

食事の記録

ブランチ


おいなり餃子

夜ごはん


キヌアとハト麦のリゾット

ブランチ


牛肉のゆる巻き

この記事を書いた人

さゆりっぷ

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■ブログ紹介
管理人:さゆりっぷ
2013年7月8日よりブログ『Tomorrow is anotherday』をスタート!
2015年12月11日に『さゆりっぷ』にブログ名・ドメインともに変更。
好奇心が赴くままに、いろんなことにチャレンジして日々をEnjoy
お問合せはこちらへご連絡をお願いいたします。
koumepetitlis★gmail.com
(★を@に入替てください)
■自己紹介
さゆりっぷ
仕事:
【キッチンスタジオの運営】
詳しくはプロフィール欄をご覧ください。

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