東京・浅草橋の”キッチンスタジオKitchen Bee”で発酵食クラスを開催しています。 詳細・お申込みはこちら 【2月 Kitchen Beeで開催の「発酵食クラス」「イベント」カレンダー】 糖質制限ダイエット 4日目の食事と結果 更新日 2018年10月6日 著者 さゆりっぷ カテゴリー ケトジェニック 目次 広告 身体の変化 6月11日から比較 -0.85キロ 前日比 +0.15 運動を全くせず、家に籠ってデスクワーク三昧だったせいでしょうか。 あと、夜に玄米を少し食べました。 これが原因かな?と思いますが、この体重増はあまり気にしないでおこうと思います。 食事の記録 ブランチ ツナベーグルサンドとヨーグルト&ブルベリー ベーグルも糖質カット 【さゆりTHERAPY】 心理セラピー・カウンセリングを行っております。 詳しくはこちら ツイート ケトジェニックダイエット 糖質制限