東京・浅草橋の”キッチンスタジオKitchen Bee”で発酵食クラスを開催しています。 詳細・お申込みはこちら 【9月 Kitchen Beeで開催の「発酵食クラス」「イベント」カレンダー】 糖質制限ダイエット 5日目の食事と結果 更新日 2018年10月6日 著者 さゆりっぷ カテゴリー ケトジェニック 目次 広告 身体の変化 6月11日から比較 -0.2キロ 前日比 +0.65 食事の記録 昨日はお料理の勉強会と、夜にお客様に食事を作る仕事があり糖質制限食は実行できずでした。 炭水化物のオンパレード・・・ 朝:雑穀おにぎり2個(具は生姜の佃煮とすじこ) 昼:フォカッチャ、ドライトマト、豆乳のモッツアレラチーズ風、ひよこ豆とレタスのサラダ、グレープフルーツゼリー 夜:ちらし寿司、巻きずし、ポテトチップス 【さゆりTHERAPY】 心理セラピー・カウンセリングを行っております。 詳しくはこちら ツイート