ケトジェニック

身体の変化 6月11日から比較　-0.2キロ 前日比　+0.65 食事の記録 昨日はお料理の勉強会と、夜にお客様に食事を作る仕事があり糖質制限食は実行できずでし…

身体の変化 6月11日から比較　-0.85キロ 前日比　+0.15 運動を全くせず、家に籠ってデスクワーク三昧だったせいでしょうか。 あと、夜に玄米を少し食べま…

身体の変化 6月11日から比較　-1.0キロ 糖質カット作り置きおかずが大活躍していて、空腹感も無く、味も良く快適に過ごしています。 食事の記録 ブランチ おい…

糖質制限ダイエットを始めました。 今日2016年6月12日からスタートです。 0日目の記事「人生大逆転を狙ってナイスバディになりたい！ダイエット記録」 身体の変…

ビューティになるチャイニーズ 糖質制限レストラン 糖質制限をしたい人はたくさんいると思います。 しかし、外出先で食事をしなくてはいけない場合を想定すると、なかな…

12月24日の振返りと25日の測定 今朝の身体の変化 前日比較 +0.10キロ 1日目との比較　-0.2キロ 昨日の食事 朝ごはん 9:00ごろ ・みかん３個 …

アンチエイジングとダイエットを一石二鳥で手に入れるケトジェニックダイエットを始めました。 ケトジェニックダイエットとは ケトジェニックダイエットを9月29日より…

今話題の「いきなりステーキ」にいきなり行ってみました。 と、おやじギャグを言ってみました。 立ち食いとボリューム満点で評判のステーキレストラン 最近話題にのぼっ…

参加の動機 8月16日に、1日1食とごぼう茶で有名な、南雲先生の「乳がんとケトジェニック」セミナーに参加してきました。 乳がん予防について勉強したいと思い、イン…