奈良

身体の変化 体重 前日比 -0.00kg 初日から -4.05kg なんと、前日たった2杯の重湯とお水しか摂取していないのに、ぴたりと体重の減りが止まりました。…

 奈良観光三昧 10:00の朝ごはんが終わったら16:00まで自由時間となります。 それまで、ヨガがあったり「正食」についての講義があったりします。 「正食」に…

身体の変化 体重 前日比 -0.50kg 初日から -4.05kg 体重の減りが鈍ってきました。0.5キロしか減らないのががっかりです。 “食べない…

こんな極楽でええんかいな？ 6日目はあまりにも盛りだくさんなので、2回に分けて書いています。 日の出後からフルスロットルで活動 断食も6日目、全く食事を摂らなく…

身体の変化 体重 前日比 -1.00kg 初日から -3.55kg お通夜に行ったことで夕飯も抜きでした。 外出している間もずっと、ミネラルウオーターのみでした…

身体の変化 体重 前日比 -1.00kg 初日から 2.55kg 前日、7.2キロもの山道を下って登ってと過酷な散歩をしたせいでしょうか。 そこまで、過酷で無く…

身体の変化 体重 前日比 -0.45kg 初日から 1.55kg 約500gずつしか減っていっていないけれど、地道に頑張ろうと思う。 伊豆高原での一週間のファス…

身体の変化 体重 前日比　-0.45Kg 初日から　-1.10Kg あまり減らなくてちょっとがっかりしました。でも始まったばかりなので焦らない焦らないと自分に言…

二日目の昼間、一日眠いなぁと思いつつもせっかく信貴山に来たので、有名な信貴山朝護孫子寺に行って来ました。 断食道場と信貴山朝護孫子寺はもう目と鼻の先。 ドドーン…