ファスティング

一日目が静かにスタート   入所   時々雲るものの青空が良く見えた一日目。   施設に到着すると、お部屋に入る前に施設内を全部案…

自分へのご褒美に一週間の休暇を取ります。 身体も心も内臓までも休めます。   １週間のファスティングをやろうと思った理由   過去に何度か3…

ファスティング三日目の朝 体調は？ ファスティング三日目の朝です。 三日目の朝を迎えた体調はというと、一日目の夜から二日目にかけて高まった排泄活動はだいぶ収まっ…

山の天気はコロコロ変わります。窓の外の次々と魅せてくれる景色を眺めているだけで楽しいのです。 ファスティング中の過ごし方　屋外 この、ホテル　クアビオで過ごすな…

ファスティング中の過ごし方　ホテル内のトレーニングルーム 前回の記事では、ホテルクアビオ内の温泉についてご紹介しました。 ファスティングの旅 -2泊3日断食 V…

眺めの良い朝 二日目の朝ごはん 一日目の夜は、露天風呂に入りその後は、部屋に籠っていました。 丁度2013年の暮れだったこともあり、2014年をどう過ごしたいか…

お部屋の中は、五感が落ち着く環境 お部屋の中探検 この『ホテル　クアビオ』は「成人の方向けの食事プログラムとリラクゼーションを目的としておりますので、13歳未満…

草津にある　こじんまりとしたおしゃれなホテル『クアビオ』 私が行ったのは12月の末だったため、すっかり草津は雪の中。 しんしんと雪が降り積もっていました。 普通…

出発の駅弁