さゆりっぷ 
一食も自分で作れず、糖質制限出来ない日となった。
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
材料が何１つないキッチンスタジオにいたので、オリジン弁当でお惣菜のみ買う。
蛸の酢の物以外、どれも甘い味付け。
カップ味噌汁も付ける。
【晩ごはん】
タンドリーチキンを仕込んでいたのに、家に帰ると隣の家からお裾分けして貰った、カレーとヒレカツとコロッケがテーブルの上に鎮座していた。
タンドリーチキンは翌日にするとして、カレーとヒレカツ２つにコロッケを食べる。
お隣のカレーは、市販のカレールウなので糖質たっぷり。でも、いけないものほど美味い（笑
バームクーヘンのデザートまで付いてきた。。
全く糖質制限出来ない日だったが「お休みの日」が１日前倒しになったと思うことにする。
【体の変化】
身体は正直だ。糖質を取ったので増えた。
昨日までの減りが一気にお釈迦。。。
前日比:+0.5
計測開始から:+0.05
一進一退の日々に嫌気がさしてきたので、運動を取り入れようと思う。
