ケトジェニックダイエット

身体の変化 6月11日から比較　-0.85キロ 前日比　+0.15 運動を全くせず、家に籠ってデスクワーク三昧だったせいでしょうか。 あと、夜に玄米を少し食べま…

糖質制限ダイエットを始めました。 今日2016年6月12日からスタートです。 0日目の記事「人生大逆転を狙ってナイスバディになりたい！ダイエット記録」 身体の変…

参加の動機 8月16日に、1日1食とごぼう茶で有名な、南雲先生の「乳がんとケトジェニック」セミナーに参加してきました。 乳がん予防について勉強したいと思い、イン…