ダイエット宣言 とりあえず90日チャレンジ 5日目の振返り

12月25日の振返りと26日の測定結果

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今朝の身体の変化

前日比較 -0.2キロ
1日目との比較 -0.4キロ

昨日の食事

朝ごはん

10:00ごろ

・あおさ汁に糖質ゼロ麺投入
・納豆 1パック

見るからに不味そうだが、本当に不味い。
誰?味付けしたの(;´Д`)

昼ご飯

なし
忙しいのと食欲が無いのとで割愛

晩ご飯

22:00ごろ
・高野豆腐ポトフ
・クリスマスケーキをちょこっと

間食

・お昼に糖質制限ケーキを試食
やっぱり甘過ぎ。たくさん食べられないのが良いのかも。
残りは切ってフリージング。
・クリスマスケーキが甘すぎてお口直しに、”ふわっと 黒胡椒味”
これダメやん。甘いもの食べなければしょっぱいものも不要かと

メモ

けど、クリスマスにケーキがあると、グッとクリスマスらしくなるのは良いねぇ

この記事を書いた人

さゆりっぷ

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■ブログ紹介
管理人:さゆりっぷ
2013年7月8日よりブログ『Tomorrow is anotherday』をスタート!
2015年12月11日に『さゆりっぷ』にブログ名・ドメインともに変更。
好奇心が赴くままに、いろんなことにチャレンジして日々をEnjoy
お問合せはこちらへご連絡をお願いいたします。
koumepetitlis★gmail.com
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■自己紹介
さゆりっぷ
仕事:
【キッチンスタジオの運営】
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