糖質制限

2017/6/16の糖質制限の食事を振り返る イベントのおかげで、糖質カットな食事に恵まれました。 朝ごはんは、起き抜けに仕事をしていたら食べ損ね、その後13:…

身体の変化 6月11日から比較　-0.85キロ 前日比　+0.15 運動を全くせず、家に籠ってデスクワーク三昧だったせいでしょうか。 あと、夜に玄米を少し食べま…

糖質制限ダイエットを始めました。 今日2016年6月12日からスタートです。 0日目の記事「人生大逆転を狙ってナイスバディになりたい！ダイエット記録」 身体の変…

痩せたいけれど痩せられない 半年前に体重が、人生瞬間最大風速を記録してしまいました。 それからと言うもの、頭の中には「ナイスバディになりたい」と言う言葉でいっぱ…

ビューティになるチャイニーズ 糖質制限レストラン 糖質制限をしたい人はたくさんいると思います。 しかし、外出先で食事をしなくてはいけない場合を想定すると、なかな…

身体を使ったトレーニングの後でも 頭を使った勉強の後でも 身体に効くランチが食べたいと思ったらここに行く！ 鹿屋アスリート食堂とは 2016年1月9日。午前中に…

12月24日の振返りと25日の測定 今朝の身体の変化 前日比較 +0.10キロ 1日目との比較　-0.2キロ 昨日の食事 朝ごはん 9:00ごろ ・みかん３個 …

アンチエイジングとダイエットを一石二鳥で手に入れるケトジェニックダイエットを始めました。 ケトジェニックダイエットとは ケトジェニックダイエットを9月29日より…

今話題の「いきなりステーキ」にいきなり行ってみました。 と、おやじギャグを言ってみました。 立ち食いとボリューム満点で評判のステーキレストラン 最近話題にのぼっ…