「酒蔵見学」をテーマに、栃木県に1泊2日のショートトリップに出かけました。 灯台下暗しとはまさにこのことで、”近いからサッと行って、サッと帰ってくればいいや”と思っていた、通勤圏内でもある栃木県。 ゆっくり腰を据えて1泊2日にしたら、いろんなところを巡れ、楽しくて美味しい経験が出来たのが大発見でした。 特に栃木なら、東...

2015年もたくさんのイベントを開催いたしました。 どれも記憶に残った、心の中の宝物として大切なイベントでした。 そのひとつ。2015年の最後を飾ったイベントの記事を、自分の備忘録として書いてきました。 記事数が増えた事と、『アルバム』として残しておくためにまとめてみました。 １、ワークショップの写真パート：梅村 担当...

今さらながらですが、伊豆高原での一週間のファスティングのまとめ記事を書いていないことに気付きました。 今後の自分のファスティングの記録を楽に振返りをするためにまとめてみました。 以下の記事は2015年の8月の記事となり、2016年3月より「やすらぎの里」の本館は伊豆高原駅そばに移転しました。 詳しくはこちら ホーム |...

奈良 信貴山断食道場での記事をまとめてみました。 よく聞かれる質問 初めて断食に挑戦したいのですが、どれぐらいの日数が良いですか？ 断食は、最初は3日間の短いものから取組ました。 ファスティングの旅 -2泊3日断食 Vol.9-草津 ホテル・クアビオでのファスティングまとめ 3日間の断食を何度か繰り返した後に、7日間の...

玄米を食べてみませんか   手軽に玄米を食べてみましょう   「身体に良いってことは分かっているけど、炊き方が難しいんですよね？」 と言うことをよく聞かれます。   でもそんなことは無いんですよ。結構簡単に炊けたりします。   こちらの記事をご参照。 『玄米を炊いてみませんか』→...

宿坊の食事は、想像以上に美味しい。 旅の記事一覧 今回の京都への旅の記事を一覧にまとめてみました。 【出発編】 宿坊へ泊まろう！ 京都への旅 Vol.2 祇園祭り 後祭りの引き回し 宿坊へ泊まろう！ 京都への旅 Vol.14 祇園祭りのちまき 【美味しいもの編】 宿坊へ泊まろう！ 京都への旅 Vol.12 京都 手荷物...

二泊三日のファスティングの旅を終えて。 やってみたい派と反対派 ホテルクアビオは一年中やっています。 また、合宿形式で開催されてもいます。 フェイスブックグループの「ファスティング倶楽部」でも、年に数回の合宿が開催されています。 私はたいてい年末か年始にやっています。 今回の記事は年末に行ったものを書きましたが、年末年...

旅の記録のまとめ 気付けば15回に渡って、高知県への旅の記録をポストしました。 最後にまとめてみました。 四万十川 旅の空の下から　-高知編 Vol.1-四万十川 カヌー館 旅の空の下から　-高知編 Vol.2-四万十川 カヌー館のキャンプ場 旅の空の下から　-高知編 Vol.3-四万十川を遊覧船で楽しむ 旅の空の下か...

旅が大好きです。 自由になる時間とお金があったらまず旅に出たいと思うのです。   2013年11月2日から1週間、アメリカ　セドナに行ってきました。 セドナを目指した理由 日本でもぼちぼち話題になりつつあるセドナ。 ヨガやスピリチュアルなことに興味のある人だと、セドナは聖地の様に言われていますが、私は2013年の1月ま...