さゆりっぷ 
1月の振返りをします。
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第二領域と言うほどでも無いがでも大切
「さゆりっぷ」の更新
毎日更新が出来ました！！！ひゃっほーーーーーい！
「さゆりっぷ」の2本目の更新
今月の下旬から1日2記事をアップすることに挑戦してみました。
毎日とはいかなかったけれども、やれば出来る！という経験が出来ました。
水・木・金曜日の特に”木曜日”に更新が出来ていないのはなぜだろう？
木曜日要注意日です。
スタッフ通信
1/30のみ無念の未ポスト。
この日は原稿を保存しているエバーノートの不調でめげました。
仕事や毎日の習慣化していることをコツコツ進めるには、OA環境・IT環境などの環境作りは大切だと実感です。
運動系
1日12,000歩
1月15日までは1日10,000歩を目指し、1月16日以降は1日12,000を目標としました。
12,000歩の壁は意外に高かった。。。
特に天気予報で「翌日は雪」などと聞くと、寒さに萎えて歩かなくなります。
また、ジョギングをしないと12,000歩のクリアは難しいと感じました。
その為に月末あたりは散歩を取り入れてみましたが、”雨”・”寒さ”はどうしても気持ちが萎えます。
ジョギング
後半は惨敗でした、ジョギング。寒さが憎い、寒さが憎い、寒さが憎い。。。
2月の対策と目標
- 本家のブログ１
とにかく書く。質より量より更新頻度。
このエントリーも”質”を問われると困りますが、自分のための管理と更新頻度を兼ねてなんでも書いていこう。
オールクリアを目指します - 本家のブログ２
ネタはとにかくあるので、書く時間の確保です。スマホで下書き→PCで仕上げてアップで続けて行こう。15本アップを目標にします。 - スタッフ通信は、エバーノートからシンプルノートアプリへ移行します。
全部いっぺんに移行すると、負荷がかかるのでまずは必要なものから移行して、不要な物はスッパリ捨てよう。まさに断捨離です。
オールクリアを目指します。 - 1日12,000歩とジョギング
これは、ジョギングとセットですね。寒いのが嫌ならスポーツクラブの利用も並行しよう。
ジョギングは1日13日出走しているので、15日出走を目標！
1日12,000歩はオールクリアを目指します。
さー！今日から2月です。気持ちを切り替えてコツコツやります。
