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「タンザニア・サファリナイト」に参加!一年で地球を5周したネイチャーガイドからタンザニアの魅力をたっぷり浴びた夜
旅が好きです。 日常の生活では見られない景色や生活を見たい気持ちを常に持っていて、海外特集のテレビ番組などよく観てしまいます。 しかし、ついつい”予算”を考えて、ちんまりと国内旅行で済ませたり(それはそれで素敵な体験なのですが)、手頃なアジアに行ったりと、ドカン!と遠くへ行くことが少なくなっています。 そんな時に見つけ...
東京 浅草橋 秋葉原 「verde regalo ヴェルデ・レガーロ」神田川沿にコスパの高いランチが食べられるカフェがオープン神田川沿いにある
私の仕事場のある、東京は浅草橋。 前々から”ここがカフェだったら、神田川の川風が入ってきて、どんなにか気持ちいいカフェになるだろうか”と思っていた場所に、思えば叶うのか?カフェが出来ました。 そのお店は、「verde regalo ヴェルデ・レガーロ」 よくよく調べてみたところ、どうやらリニューアルオープンの様です。 ...
糖質制限:今日のケト飯 2017/6/18
反省点は多々あるものの、とりあえずゆるい糖質制限と言う事で記録しておく。 【朝ごはん】 ラタトゥイユ+温泉卵+糖質ゼロ麺とう言う前日と同じメニュー 【昼ごはん】 肉野菜炒め 冷奴 【晩ごはん】 豚肉と野菜のなべ 【振り返り】 1日の差 +0.05キロ 計測開始から +0.35キロ なんだ!?どんどん体重が増えているでは...
茨城県 水戸 「水戸プラザホテル」:テラスで食べるモーニングは朝の光もたっぷりも一緒に
茨城県は水戸に行っていました。 泊まった「水戸プラザホテル」がとても素敵だったのでご紹介です。 気付けば三部作になってしまっています。 お部屋の様子はこちら ↓ 茨城県 水戸 「水戸プラザホテル」:発明家エジソンの子孫がデザインした重厚なインテリアデザイン バスループや共有エリアの様子はこちら ↓ 茨城県 水戸 「水戸...
糖質制限:今日のケト飯 2017/6/17
ゆるい糖質制限中です。 【ブランチ】 朝ごはんと昼ごはんが一緒 糖質カット麺に前の晩の残ったラタトゥイユをのせて、温泉卵を追加。 満足な一品となりました。 【間食】 小腹が空いて間食をしました。 ・スルメイカ ・ミックスナッツ ×前日にもらった牛乳寒天 前の日にあった嫌な出来事を思い出したら、どうにも自分を甘やかしたく...
秋葉原 浅草橋 「STREAMER COFFEE COMPANY」:神田川からの風が夕涼みにちょうど良い居心地の良いカフェ
今、このカフェでノマドしながらライブで書いています。 私の仕事場である浅草橋には、チェーン店のカフェはあってもちょっと気の利いたおしゃれなカフェに行こうとすると、一駅離れた蔵前・東日本橋・馬喰町あたりとなります。 レンタルキッチンを運営しているので、お客様がキッチンを利用されている間はどこかで待っている必要があり、いつ...
キレやすくなったのか?:日記 2017/6/17
もっと自分軸を持つ 最近、怒りに対しての耐性がとても低くなったのでは無いか?と思う。 昔ならこれぐらいじっと我慢して耐えていたのに、どうも耐えきれずに表情や態度に出たり、ストレス発散に走るようになっている様に思う。 毎日好き勝手に生きているので「耐える筋力」が無くなっただろうか? 怒りを持つ前に、その怒りの元になる出来...
糖質制限:今日のケト飯 2017/6/16
2017/6/16の糖質制限の食事を振り返る イベントのおかげで、糖質カットな食事に恵まれました。 朝ごはんは、起き抜けに仕事をしていたら食べ損ね、その後13:30からの歯科の予約のためお昼ごはんが14:30と遅くなってしまいました。 空腹だからこそ血糖値の上がらない食事が肝心。 【お昼ごはん】 いきなりステーキにて、...
GTDアプリ「Things」と”今を乗り切る言葉”:日記 2017/6/16
GTDアプリを再度使い始める 突然、昨日から「GTD」アプリを使い始めている。 昔使ってはいたが、年額の有料アプリで”月・年額課金の断捨離”時に解約して、それっきりGTDアプリは使わなくなっていた。 GTDとは GTD(Getting Things Done、ゲッティング・シングス・ダン)とは個...
Facebookデバッガー:Facebookでのアイキャッチ画像が正しく表示されない時に試して見よう
ここ数日Facebookに流れてくるリンク付きのポストの、アイキャッチ画像が表示されていない人をよく見かけるので、その対応策をご紹介します。 ブログを更新した時に、Facebookのタイムラインに「ブログを更新しました」とリンクを貼ってポストする時、正しいアイキャッチ画像で無かったり、表示されなかった時にはFacebo...