2016年1月の振返り 習慣化公開月次レビュー

1月の振返りをします。

広告

第二領域と言うほどでも無いがでも大切

「さゆりっぷ」の更新

毎日更新が出来ました!!!ひゃっほーーーーーい!

「さゆりっぷ」の2本目の更新

今月の下旬から1日2記事をアップすることに挑戦してみました。
毎日とはいかなかったけれども、やれば出来る!という経験が出来ました。
水・木・金曜日の特に”木曜日”に更新が出来ていないのはなぜだろう?
木曜日要注意日です。

スタッフ通信

1/30のみ無念の未ポスト。
この日は原稿を保存しているエバーノートの不調でめげました。
仕事や毎日の習慣化していることをコツコツ進めるには、OA環境・IT環境などの環境作りは大切だと実感です。

運動系

1日12,000歩

1月15日までは1日10,000歩を目指し、1月16日以降は1日12,000を目標としました。
12,000歩の壁は意外に高かった。。。
特に天気予報で「翌日は雪」などと聞くと、寒さに萎えて歩かなくなります。
また、ジョギングをしないと12,000歩のクリアは難しいと感じました。
その為に月末あたりは散歩を取り入れてみましたが、”雨”・”寒さ”はどうしても気持ちが萎えます。

ジョギング

後半は惨敗でした、ジョギング。寒さが憎い、寒さが憎い、寒さが憎い。。。

2月の対策と目標

  • 本家のブログ1
    とにかく書く。質より量より更新頻度。
    このエントリーも”質”を問われると困りますが、自分のための管理と更新頻度を兼ねてなんでも書いていこう。
    オールクリアを目指します
  • 本家のブログ2
    ネタはとにかくあるので、書く時間の確保です。スマホで下書き→PCで仕上げてアップで続けて行こう。15本アップを目標にします。
  • スタッフ通信は、エバーノートからシンプルノートアプリへ移行します。
    全部いっぺんに移行すると、負荷がかかるのでまずは必要なものから移行して、不要な物はスッパリ捨てよう。まさに断捨離です。
    オールクリアを目指します。
  • 1日12,000歩とジョギング
    これは、ジョギングとセットですね。寒いのが嫌ならスポーツクラブの利用も並行しよう。
    ジョギングは1日13日出走しているので、15日出走を目標!
    1日12,000歩はオールクリアを目指します。

さー!今日から2月です。気持ちを切り替えてコツコツやります。

広告