断食
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【閉店】奈良 信貴山断食道場 今度は9日間だよ！-2日目-2日目の食事と身体の変化
身体の変化 体重 前日比 -0.95kg 前日の夜に面談があり、その後下剤を飲むように言われました。 断食によって、腸の動きが止まるのでお通じが出なくなるそうな…
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【閉店】奈良 信貴山断食道場 今度は9日間だよ！-1日目-施設の中と1日目の食事
入場手続き なんだか良く分からないけれど、とりあえず来たので断食やります！ 到着すると、誓約書、体調を書く問診票へ記入。 それと、今回道場に滞在す…
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【閉店】奈良 信貴山断食道場 今度は9日間だよ！-1日目-断食道場までの道のり
今日もまた旅の空の下です 6月末に会社を退職してからというと、落ち着いて東京に居ないなぁとふと振り返っています。 用事あり旅ありで、今日が7月9日ですがちゃんと…
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伊豆高原「やすらぎの里」で一週間ファスティングに挑戦（七日目）：理想的な食事に出会う
あじさいが笑う 七日目の食事 朝ごはん：小豆入り酵素玄米、豆腐と地のりのお味噌汁、鯵の干物、ひじきの煮物、ピーマンじゃこ炒め、甘夏の…
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伊豆高原「やすらぎの里」で一週間ファスティングに挑戦（五日目）：美味しい回復食と干物屋めぐり
雨のあと 五日目の食事 朝ごはん：五分粥、梅干、大根のお味噌汁、冷奴、人参のシャーベット 冷奴が付きました。玄米のお粥よりもお豆腐の方が口当たりが…
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伊豆高原「やすらぎの里」で一週間ファスティングに挑戦（一日目）その１：やすらぎの里とは
自分へのご褒美に一週間の休暇を取ります。 身体も心も内臓までも休めます。 １週間のファスティングをやろうと思った理由 過去に何度か3…
