12月25日の振返りと26日の測定結果 今朝の身体の変化 前日比較 -0.2キロ 1日目との比較 -0.4キロ 昨日の食事 朝ごはん 10:00ごろ ・あおさ汁…
12月24日の振返りと25日の測定 今朝の身体の変化 前日比較 +0.10キロ 1日目との比較 -0.2キロ 昨日の食事 朝ごはん 9:00ごろ ・みかん３個 …
