草津

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ファスティング ホテル「クアビオ」で過ごすデトックスな2泊3日:クアビオについて どうしても痩せたいのですシリーズ
二泊三日でファスティングをするために草津温泉にある ホテル クアビオに来ています。 1日目の様子はこちら ファスティング ホテル「クアビオ」で過ごすデトックスな2泊3日:雪の中の静かな時間 どうしても痩せたいのですシリーズ 2日目の食事についてはこちら ファスティング ホテル「クアビオ」で過ごすデトックスな2泊3日:本...
ファスティング ホテル「クアビオ」で過ごすデトックスな2泊3日:本断食2日目の食事 どうしても痩せたいのですシリーズ
ファスティングをするために、草津温泉にあるホテル クアビオに来ています。 1日目の記事はこちら ファスティング ホテル「クアビオ」で過ごすデトックスな2泊3日:雪の中の静かな時間 どうしても痩せたいのですシリーズ 2日目 本断食の食事について 朝ごはん 8:00 ・人参ジュース二杯+レモン ・三年番茶+梅干し ・シナモ...
ファスティング ホテル「クアビオ」で過ごすデトックスな2泊3日:雪の中の静かな時間 どうしても痩せたいのですシリーズ
2017年2月13日。 草津温泉に来ています。 ファイスティングする理由 年に1回のペースでファスティングをしています。 会社員時代は、ストレスフルな生活から退避するためと、体のコンディションを整えるためでした。 今のフリーランスとした生活になってからは、奈良の信貴山でのファスティング以来の1年半ぶりになります。 その...
ファスティングの旅 -2泊3日断食 Vol.8-ファスティングを終えた後の体調と回復食
ファスティング三日目の朝 体調は? ファスティング三日目の朝です。 三日目の朝を迎えた体調はというと、一日目の夜から二日目にかけて高まった排泄活動はだいぶ収まって来ています。 出し尽くしたのでしょうか? それでも、朝のお通じの時間は普段通り来ます。量はさすがに少なくなっています。 気分はというと、とても清々しいです。 ...
ファスティングの旅 -2泊3日断食 Vol.7-草津の雪山をネイチャーウォーキング
山の天気はコロコロ変わります。窓の外の次々と魅せてくれる景色を眺めているだけで楽しいのです。 ファスティング中の過ごし方 屋外 この、ホテル クアビオで過ごすなら、一日屋内に居ても良いと思っています。 窓の外の景色を眺めながら本を読んでいるだけで満足します。 しかし、せっかく草津に来たのだから、草津を味わいたいという人...
ファスティングの旅 -2泊3日断食 Vol.6-草津 ホテル・クアビオでのファスティング中の過ごし方
ファスティング中の過ごし方 ホテル内のトレーニングルーム 前回の記事では、ホテルクアビオ内の温泉についてご紹介しました。 ファスティングの旅 -2泊3日断食 Vol.5- 温泉以外でホテルから出ないでのんびり過ごすことができます。 お部屋に籠りっきりで本を読むことが出来ますし、フロントでDVDを借りることが出来ます。 ...
ファスティングの旅 -2泊3日断食 Vol.5-2日目の朝ごはんと露天風呂
眺めの良い朝 二日目の朝ごはん 一日目の夜は、露天風呂に入りその後は、部屋に籠っていました。 丁度2013年の暮れだったこともあり、2014年をどう過ごしたいか?をPCに向かって考えていました。 時々フェイスブックにログインしていて、季節柄忘年会の様子や美味しそうな食事の写真などがニュースフィードにたくさん流れていまし...
ファスティングの旅 -2泊3日断食 Vol.4-ファスティングスタート
お部屋の中は、五感が落ち着く環境 お部屋の中探検 この『ホテル クアビオ』は「成人の方向けの食事プログラムとリラクゼーションを目的としておりますので、13歳未満の方のご利用はお断りしております。ご了承ください。」となっています。 とても静かです。 春は鳥のさえずり、夏は虫の音色、秋は風のささやき、冬はしんしんと降り積も...
ファスティングの旅 -2泊3日断食 Vol.3-草津 ホテル・クアビオの室内
草津にある こじんまりとしたおしゃれなホテル『クアビオ』 私が行ったのは12月の末だったため、すっかり草津は雪の中。 しんしんと雪が降り積もっていました。 普通の旅なら雪で交通の便が悪くなるのは困ることだけれど、雪の中で静かにおこもりするには持って来いです。 ここまでの交通機関は、ファスティングの旅 -2泊3日断食Vo...