食事の記録:2019/1/21

今年・今月の目標

-1.5キロ

計測 1/12計測

計測なし

TOTAL
-0.35キロ

食事の記録

朝ごはん
・牛肉の味噌煮の試食

昼ごはん
・蕎麦定食

晩ごはん
・会席料理
（別記事で）

間食
・みかん 3個
・イチゴラスク2枚

所感

とにかくリラックスした1日
食べたものやウェイトのことは忘れる