東京・浅草橋の”キッチンスタジオKitchen Bee”(オンラインもあります)にて、発酵食クラス&九星気学講座を開催しています。 詳細・お申込みはこちら 食事の記録:2019/1/20 投稿日 2019年1月21日 著者 さゆりっぷ カテゴリー ダイエット 目次 広告 今年・今月の目標 -1.5キロ 計測 1/12計測 計測なし TOTAL -0.35キロ 食事の記録 朝ごはん ・パンをそれぞれ1/2カットずつ 昼ごはん ・スコーン ・くるみのチャパタ 晩ごはん ・ぶりの塩焼き ・ボタン海老 ・しじみのお味噌汁 ・カレーライスの残り 所感 何を食べても太る状態と分かり、少々自暴自棄状態。今日ぐらい甘やかしても良いかなと。 明日から2日続けて、ディナーが豪華になるので、それが終わるまで甘やかすことにする。 シクシク。。。 【さゆりTHERAPY】 心理セラピー・カウンセリングを行っております。 詳しくはこちら 講座開催 予定 東京・浅草橋 & オンラインzoom にて、発酵食講座・九星気学講座を開催中 2023-12-08 19:30 - 21:30 → 参加する 【九星気学入門】運気に乗ろう!九星気学の方位盤手帳を使った「基礎講座」:オンライン 2023-12-23 11:00 - 13:00 → 参加する 【あみだす発酵アカデミー】白菜キムチ(キムジャン)作りクラス 2023-12-24 11:00 - 13:30 → 参加する 【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス last update : 2023-11-29 09:47:39 もっと読む 2016.01.14ダイエット宣言 とりあえず90日チャレンジ 14日目の振返り 2018.12.19食事の記録:2018/12/18 2017.12.07ゆるゆるダイエット日記:2017/12/6 手料理がありがたい 2018.12.08食事の記録:2018/12/7 2015.12.22ダイエット宣言 とりあえず90日チャレンジ 1日目 2017.11.25ゆるゆるダイエット日記:2017/11/25 2018.05.07ダイエットに挑戦 2018シーズン4月(1か月目)レビュー: 目指せ「トゥームレイダーのアンジェリーナ・ジョリー」 2019.01.15食事の記録:2019/1/14 2019.01.13食事の記録:2019/1/12 2019.01.17食事の記録:2019/1/16 ツイート