食事の記録:2019/1/19

今年・今月の目標

-1.5キロ

計測なし

TOTAL
-0.35キロ

朝ごはん
・中華おこわ
・粕汁

昼ごはん
なし

晩ごはん
・昼ごはんの残りの焼肉弁当
・豚しゃぶ
・サラダ

なし

【あみだす発酵アカデミー】

あみだす発酵アカデミーでは毎月、いろんな発酵食作りの講座を開催しています。
「1月スケジュール」の絵をクリックすると、スケジュールが確認できます。

会場は東京クラス・大阪クラスがあります。

プロフィール

■ブログ紹介

管理人：こうめ

2013年7月8日よりブログ『Tomorrow is anotherday』をスタート！
2015年12月11日に『さゆりっぷ』にブログ名・ドメインともに変更。
好奇心が赴くままに、いろんなことにチャレンジして日々をEnjoy

お問合せはこちらへご連絡をお願いいたします。
koumepetitlis★gmail.com
（★を@に入替てください）

■自己紹介
こうめ

仕事：
【キッチンスタジオの運営】
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