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今年・今月の目標
-1.5キロ
計測 1/12計測
+0.45
TOTAL
-0.35キロ
食事の記録
朝ごはん
・おにぎり
・唐揚げ
昼ごはん
晩ごはん
・広島風お好み焼き
・コンビニスイーツ
・おかき
所感
晩ごはんは作らなくて良ったことが裏目に出て、コンビニ物にしてしまった。
食べた後、やる気が全く起きなくなった。。
食事の記録:2019/1/17
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著者
さゆりっぷ
【さゆりTHERAPY】
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