東京・浅草橋の”キッチンスタジオKitchen Bee”(オンラインもあります)にて、発酵食クラス&九星気学講座を開催しています。 詳細・お申込みはこちら 食事の記録:2019/1/11 投稿日 2019年1月12日 著者 さゆりっぷ カテゴリー ダイエット 目次 広告 今年・今月の目標 計測 1/12計測 計測忘れ TOTAL -0.55キロ 食事の記録 朝ごはん ・ごはん ・卵入りお味噌汁 昼ごはん ・豚すき焼き定食 晩ごはん ・牛すき焼き 間食 ・ドトールの紅茶とチーズケーキ ・洋梨のタルト1/2 所感 時間があった時に、カフェで読書・作業などをする時についついケーキを注文してしまう。。 癖になる前に止めよう。 外食はどうしても「甘い」「味が濃い」になってしまう。 豚すき焼き定食も死ぬほど甘かった。 煮物系は要注意!!! 【さゆりTHERAPY】 心理セラピー・カウンセリングを行っております。 詳しくはこちら 講座開催 予定 東京・浅草橋 & オンラインzoom にて、発酵食講座・九星気学講座を開催中 2023-12-23 11:00 - 13:00 → 参加する 【あみだす発酵アカデミー】白菜キムチ(キムジャン)作りクラス 2023-12-24 11:00 - 13:30 → 参加する 【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス 2023-12-26 19:30 - 21:30 → 参加する 【九星気学入門】運気に乗ろう!九星気学の方位盤手帳を使った「基礎講座」:オンライン 2024-01-10 11:00 - 13:30 → 参加する 平日開催【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス 2024-01-13 11:00 - 13:30 → 参加する 土曜開催【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス 2024-01-28 11:00 - 13:30 → 参加する 日曜開催【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス 2024-02-18 11:00 - 13:30 → 参加する 日曜開催【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス last update : 2023-12-09 22:09:54 もっと読む 2015.12.26ダイエット宣言 とりあえず90日チャレンジ 5日目の振返り 2013.07.19で?どうする 2019.01.19ビタミンアカデミー「ダイエット栄養学 痩せたいあなたが痩せられない理由」を受講:いくら努力しても痩せられ無い理由を紐解いて行った時間 2015.12.22ダイエット宣言 とりあえず90日チャレンジ 2日目の振返り 2018.11.29食事の記録:2018/11/29 2019.01.09食事の記録:2019/1/9 2018.12.03食事の記録:2018/12/2 2019.01.13食事の記録:2019/1/12 2018.12.01食事の記録:2018/11/30 2017.12.09ゆるゆるダイエット日記:2017/12/8 大量のおでん作り ツイート レンタルキッチンスペース Kitchen Bee お仕事はこちら プロフィール プライバシーポリシーならびに著作権について 検索