東京・浅草橋の”キッチンスタジオKitchen Bee”(オンラインもあります)にて、発酵食クラス&九星気学講座を開催しています。 詳細・お申込みはこちら 食事の記録:2018/12/12 投稿日 2018年12月13日 著者 さゆりっぷ カテゴリー ダイエット 目次 広告 朝ごはん なし (歯が痛いので食欲無し) 昼ごはん ヤスミンさんの美活ランチ 晩ごはん コンビニの ・おにぎり2個 ・お味噌汁 ・肉まん ・みかん2個 ・ソフトサラダせんべい2つ 振り返り ±0 Total +0.15kg これで、stay。 夜は仕事の都合で致し彼方なくコンビニ。 これを改善したい。 食事内容には気を配り続けよう。 【さゆりTHERAPY】 心理セラピー・カウンセリングを行っております。 詳しくはこちら 講座開催 予定 東京・浅草橋 & オンラインzoom にて、発酵食講座・九星気学講座を開催中 2023-12-08 19:30 - 21:30 → 参加する 【九星気学入門】運気に乗ろう!九星気学の方位盤手帳を使った「基礎講座」:オンライン 2023-12-23 11:00 - 13:00 → 参加する 【あみだす発酵アカデミー】白菜キムチ(キムジャン)作りクラス 2023-12-24 11:00 - 13:30 → 参加する 【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる寒仕込み味噌クラス last update : 2023-11-29 09:47:39 もっと読む 2018.12.08食事の記録:2018/12/7 2019.01.21食事の記録:2019/1/20 2019.01.17食事の記録:2019/1/16 2018.12.13食事の記録:2018/12/13 2020.01.21食べたもの・運動の記録 2020.1.15〜1.21 2019.01.23食事の記録:2019/1/21 2019.01.13食事の記録:2019/1/12 2018.11.29食事の記録:2018/11/29 2017.12.03ゆるゆるダイエット日記:2017/12/3 「甘く無い砂糖の話」を観てシュガーフリーにシフトする 2019.01.23食事の記録:2019/1/22 ツイート