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朝ごはん
なし
（歯が痛いので食欲無し）
昼ごはん
ヤスミンさんの美活ランチ
晩ごはん
コンビニの
・おにぎり2個
・お味噌汁
・肉まん
・みかん2個
・ソフトサラダせんべい２つ
振り返り
±0
Total +0.15kg
これで、stay。
夜は仕事の都合で致し彼方なくコンビニ。
これを改善したい。
食事内容には気を配り続けよう。
食事の記録:2018/12/12
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著者
さゆりっぷ
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2023-12-08
