食事の記録:2018/12/11 更新日 2018年12月13日 著者 さゆりっぷ カテゴリー ダイエット 目次 広告 朝ごはん なし 昼ごはん 試作で作ったキッシュ1/2 晩ごはん チゲスープ ごはん 間食 みかん3個 振り返り -0.55kg Total +0.15kg 歯痛で食欲無し。 しかし、これぐらいの食事量で良いのだと分かる。 栄養バランスを考えつつ、抑えめの食事でこの冬を乗り切ろうと思う。 さゆりっぷ 一押しのインスタントお味噌汁 伝統発酵醸師 さゆりっぷ 一押しのお味噌汁。 「化学調味料」「酵母エキス」「動物性」を使用していないインスタントお味噌汁。お湯を注ぐだけで出来上がる、忙しいあなたの味方です。 購入サイトに見にいく ツイート