東京・浅草橋の”キッチンスタジオKitchen Bee”(オンラインもあります)にて、発酵食クラス&九星気学講座を開催しています。 詳細・お申込みはこちら 食事の記録:2018/12/11 更新日 2018年12月13日 著者 さゆりっぷ カテゴリー ダイエット 目次 広告 朝ごはん なし 昼ごはん 試作で作ったキッシュ1/2 晩ごはん チゲスープ ごはん 間食 みかん3個 振り返り -0.55kg Total +0.15kg 歯痛で食欲無し。 しかし、これぐらいの食事量で良いのだと分かる。 栄養バランスを考えつつ、抑えめの食事でこの冬を乗り切ろうと思う。 【さゆりTHERAPY】 心理セラピー・カウンセリングを行っております。 詳しくはこちら 講座開催 予定 東京・浅草橋 & オンラインzoom にて、発酵食講座・九星気学講座を開催中 last update : 2023-09-24 19:48:47 もっと読む 2018.12.10食事の記録:2018/12/9 2019.01.20食事の記録:2019/1/19 2019.01.29食事の記録:2019/1/24 2018.12.03食事の記録:2018/12/2 2018.11.29食事の記録:2018/11/29 2015.12.22ダイエット宣言 とりあえず90日チャレンジ 1日目 2018.12.19食事の記録:2018/12/15 2019.01.18食事の記録:2019/1/17 2018.12.11食事の記録:2018/12/10 2019.01.24食事の記録:2019/1/23 ツイート