食事の記録:2018/12/9

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朝ごはん


バナナ1本

昼ごはん


駅弁

晩ごはん

ホテルでの晩ごはん

振り返り

体重計測出来ず

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さゆりっぷ 一押し 発酵がわかる一冊

伝統発酵醸師 さゆりっぷ 一押しの発酵がわかる一冊。 発酵の歴史が理解でき、自分の手で発酵料理ができる。

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