東京・浅草橋の”キッチンスタジオKitchen Bee”(オンラインもあります)にて、発酵食クラス&九星気学講座を開催しています。 詳細・お申込みはこちら 食事の記録:2018/12/7 投稿日 2018年12月8日 著者 さゆりっぷ カテゴリー ダイエット 目次 広告 朝ごはん 昼ごはん なし 晩ごはん 忘年会でイタリアンのコース ※別記事で 間食 スタバのバタービスケットとブラックアイスティ 忘年会の待ち合わせまで、時間調整の為に恵比寿のスタバで。 忘年会でも話題になったが、こういう”カフェでちょっと”の時に、ドリンク以外注文しないようにするだけでも痩せるのでは?とのこと。 そうだねー。気をつけなきゃ。 深夜飯。。。 夜中2:30に眠れず、ご飯とあらめの煮物をたべた。。。 振り返り +0.45 Total +2.0 恐ろしい。。。 【さゆりTHERAPY】 心理セラピー・カウンセリングを行っております。 詳しくはこちら 講座開催 予定 東京・浅草橋 & オンラインzoom にて、発酵食講座・九星気学講座を開催中 last update : 2023-09-24 19:48:47 もっと読む 2018.12.19食事の記録:2018/12/14 2020.01.14食べたもの・運動の記録 2020.1.8〜1.14 2019.01.19ビタミンアカデミー「ダイエット栄養学 痩せたいあなたが痩せられない理由」を受講:いくら努力しても痩せられ無い理由を紐解いて行った時間 2020.09.11【ダイエット日記】2020.9.11 空気を吸っても太る身体をナイスバディに変える 2016.01.14ダイエット宣言 とりあえず90日チャレンジ 14日目の振返り 2017.12.09ゆるゆるダイエット日記:2017/12/8 大量のおでん作り 2018.12.04食事の記録:2018/12/3 2015.12.24ダイエット宣言 とりあえず90日チャレンジ 3日目の振返り 2018.05.07ダイエットに挑戦 2018シーズン4月(1か月目)レビュー: 目指せ「トゥームレイダーのアンジェリーナ・ジョリー」 2019.01.23食事の記録:2019/1/22 ツイート