東京・浅草橋の”キッチンスタジオKitchen Bee”(オンラインもあります)にて、発酵食クラス&九星気学講座を開催しています。

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食事の記録:2018/12/7

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朝ごはん

昼ごはん

なし

晩ごはん

忘年会でイタリアンのコース
※別記事で

間食


スタバのバタービスケットとブラックアイスティ

忘年会の待ち合わせまで、時間調整の為に恵比寿のスタバで。
忘年会でも話題になったが、こういう”カフェでちょっと”の時に、ドリンク以外注文しないようにするだけでも痩せるのでは?とのこと。
そうだねー。気をつけなきゃ。

深夜飯。。。
夜中2:30に眠れず、ご飯とあらめの煮物をたべた。。。

振り返り

+0.45
Total +2.0

恐ろしい。。。

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講座開催 予定

東京・浅草橋 & オンラインzoom にて、発酵食講座・九星気学講座を開催中

last update : 2023-09-24 19:48:47
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