食事の記録:2018/12/2

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朝ごはん

▼みかんは二個

昼ごはん

【食べた物の記録】お昼ごはん忘年会の後のキッチンの掃除を頑張った。もう年末感いっぱいで、なんだか嬉しい。忘年会が終わると「今年も終わったなぁ〜」と言う気分になる。そんな自分にご褒美の焼肉ランチ。浅草橋近辺は、ファストフードチェー…

梅村 小百合さんの投稿 2018年12月1日土曜日

間食

みかん 1個
糖質カットチーズスフレ
糖質カットシュークリーム

晩ごはん


カマンベールチーズ
ちくわ
ワイン(テイスティンググラス3杯)

夜食

▼鰻の握り1

▼潮汁

▼たまご、いくら1つずつ

▼茶碗蒸し

振り返り

そりゃあ増えるわな。夜10:00のお寿司。1日動かずダラダラしていたし。
コツコツ積み上げても、ドカンとやらかしてしまう。。
月曜断食は決定

+0.6kg
Total -0.1kg

でも、夜のドライブで見た東京タワーは美しかった。

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