【月次レビュー】2018年1月の振り返り

ダイエット・ボディメイク

目標:-1キロ
実績:-0.75キロ

振り返り:
目標達成できず。
非常に残念だが、得るものもあり
・-0.75キロ目標まであと一歩まで詰めた
・ジョギングの習慣ができつつある。毎日とはいかないが、週の目標距離を達成することをまず達成しよう。
達成・・1W
・スポーツジムをもっと活用したい

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